Terveysaskeleet kesäaikaan
Kokoontuminen urheilukentän parkkipaikalla, Kisakuja 1.
Alkuun kevyenä jumppana toimiva alkulämmittely, jonka jälkeen teemoiltaan vaihteleva kävelylenkki kuntoradalla ja lyhyet venytelyt lopuksi.
Voit osallistua vain alkujumppaan ja jokainen voi kävellä itselle sopivan matkan.
Teemoina mm. kävely- ja sauvakävelytekniikka, alaraajojen lihasvoima jne.
Kävelysauvat voi olla mukana joka kerta. Ohjaajana Arja-Riitta Leino.
järj. Sykettä saaristoon- hanke
Arja-Riitta Leino